この頃、疲れやすいと感じるあなたが
確認すべき３つのポイント♡
今、あなたの周りに
色と、音と、香りが多すぎませんか？
もしかしたら、
日常生活の中で絶え間なく浴びている
色、音、香りのシャワーが
あなたを疲弊させているかも。
もちろん、世間が騒がしいとか
仕事が忙しすぎるとか、
あると思いますが。
ひとまず、
塩風呂に入ってすっきり！
もしくは
シャワーを浴びてみて。
そして、しばらくの間、
柄物や派手な色彩の服を止め
白やベージュの服を着て
テレビやパソコンの音を消し
静かな時間を。
換気を良くして
お香やお線香、アロマを焚いて
リフレッシュを！
あなたから漂う匂いと
振動の鼓動と体温を感じ
寛いでみましょう♡
窓を開け放ち、
目を閉じて、
外に広がる春爛漫の色と
匂いと音を感じてみて
くださいね！
さて、
今年の春は
どんな音がして
どんな匂いがして
どんな香りがするでしょう？
晴美
